독감 예방접종 시기 2025-2026 언제 맞아야 '딱' 좋을까요? (무료 일정 총정리)

독감예방접종 시기

매년 독감 시즌이 다가오면 헷갈리는 게 한두 가지가 아닙니다. 작년에 맞았는데 또 맞아야 하는지, 우리 아이는 1회 접종 대상인지 2회 접종 대상인지, 그리고 65세 이상 어르신들 무료 접종 시작일은 정확히 언제인지 말이에요.

제일 중요한 핵심부터 딱 짚고 갈게요.

 

 

핵심 한 줄 요약: 독감 백신 접종 후 항체 형성까지 약 2주가 걸려요. 그러니 12월~1월 유행 정점 전에 '여유 있게' 효과를 보려면, 10월 말 이전에 접종을 완료하시는 걸 강력히 권장합니다!

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1. 2025-2026 절기 무료 접종 일정, 한눈에 딱!

많은 분이 궁금해하시는 국가 무료 접종(NIP) 일정을 먼저 표로 정리해봤어요. 작년과 크게 다르지 않지만, 세부 시작일이 조금씩 다르니 꼭 확인해보세요.

구분	대상	시작일	종료일	핵심 체크 사항
어린이 2회 대상	생후 6개월~9세 중 ① 생애 첫 접종 ② 이전 절기 1회만 맞은 경우	2025-09-22	2026-04-30	1차 후 4주 간격 2회 권장 (시작일이 가장 빨라요!)
어린이 1회 대상	생후 6개월~13세 (과거 2회 완료 아동 포함)	2025-09-29	2026-04-30	1회 접종
임신부	임신 주수와 무관	2025-09-29	2026-04-30	1회 접종 (꼭 산부인과 상담하세요)
어르신 75세+	1950.12.31. 이전 출생	2025-10-15	2026-04-30	만 75세 이상 어르신 시작일
어르신 70–74세	1951.01.01.~1955.12.31. 출생	2025-10-20	2026-04-30
어르신 65–69세	1956.01.01.~1960.12.31. 출생	2025-10-22	2026-04-30

출처: 질병관리청 예방접종도우미 공식 일정 기반

 

📢 잠깐! 어르신들은 연령대별 시작일이 다 다르니, '내 시작일'을 캘린더에 꼭 메모해두세요!

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2. 접종 타이밍, 왜 '10월 말 이전'이 최적일까요?

제 생각엔 이게 가장 핵심적인 질문 같아요.

가장 좋은 접종 시기는 9월부터 11월 사이입니다. 그런데 왜 10월 말 이전을 더 강조할까요?

이유는 간단해요. 위에서 말씀드렸듯, 백신을 맞고 우리 몸에 방어 항체가 충분히 생기는 데는 최소 2주 정도의 시간이 필요합니다. 독감은 보통 12월부터 이듬해 1월 사이에 가장 크게 유행하거든요. 그러니 혹시 모를 상황에 대비해 넉넉하게 10월 말까지는 접종을 끝내두는 것이, 가장 안전하고 효과적인 방패를 만드는 방법인 거죠.

보건당국에서도 매년 가을, 그러니까 9월에서 11월 사이에 접종할 것을 권고하고 있답니다.

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3. 우리 아이는 2회 접종 대상일까? 소아 2회 접종 규칙

 

아이를 키우시는 부모님들이라면 이 부분이 정말 헷갈릴 거예요. "작년에 한 번 맞았는데 올해는요?"

소아(생후 6개월 이상~9세 미만) 2회 접종 대상은 딱 두 가지 경우입니다.

1. 생애 첫 접종인 경우
2. 지난 절기에 독감 백신을 1회만 맞았던 경우

이 두 가지에 해당한다면, 4주 간격으로 꼭 2회 접종을 해야 합니다. 아니, 정확히 말하면 2회 접종을 권장합니다. 그 외의 모든 소아·청소년(과거 2회 접종을 완료했던 아이들 포함) 및 성인은 매년 1회만 맞으면 충분해요.

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4. 자주 묻는 질문 FAQ: 속 시원하게 풀어드립니다

Q. 작년에 맞았는데 올해도 꼭 맞아야 하나요? → 네, 꼭 맞아야 합니다. 독감 바이러스는 유행 주(株)가 매년 바뀌고, 백신의 효능도 평균 6개월 내외로 감소하기 때문에 매년 접종을 권장하고 있어요.

 

Q. 임신부도 안전한가요? → 네, 임신 주수와 무관하게 접종을 권장합니다. 임신부가 독감에 걸리면 위험할 수 있기 때문에 반드시 접종을 고려해야 합니다. 다만, 개인적인 건강 상태에 대한 상세 내용은 산부인과 전문의와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

 

Q. 계란 알레르기가 있으면요? → 보통 백신 제조 시 계란 성분이 사용되곤 해서 걱정하시는데요. 요즘은 세포배양 백신 등 계란을 사용하지 않는 대체 옵션도 있습니다. 반드시 접종 전 의료진에게 알레르기 병력을 상세히 말씀드리고 상담하세요.

 

Q. 코로나19 백신과 같이 맞아도 되나요? → 의료기관 판단 하에 동시접종은 가능합니다. 다만, 혹시나 이상 반응이 걱정되는 고위험군이라면 의료진과 상의하여 간격을 두고 접종하는 것도 고려해볼 수 있습니다.