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4.5일근무제란? 워라밸의 새로운 해답! 4.5일제 도입 가속화정보형 백과 2025. 11. 4. 10:47
최근 '워라밸'을 넘어 '워라블(Work-Life Blending)'이라는 말까지 나올 정도로 일과 삶의 균형에 대한 관심이 뜨겁습니다. 이런 흐름 속에서 새로운 근무 형태로 주목받는 것이 바로 4.5일근무제인데요. 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 4.5일근무제란 무엇인지, 그 장점과 단점, 그리고 실제 도입 사례까지 쉽고 명쾌하게 알려드릴게요!
🤔 4.5일근무제란 정확히 무엇인가요?
가장 먼저 4.5일근무제란 무엇인지 개념부터 확실히 알아야겠죠? 이름에서 짐작할 수 있듯이, 일주일 중 4일은 온전히 근무하고 나머지 하루(주로 금요일)는 오전까지만 근무하는 형태를 말해요. 즉, 금요일 오후부터 주말까지 쭉 쉬는 것이죠. 이는 기존 주 5일, 40시간 근무의 틀을 유지하되, 근무 시간을 압축하고 집중도를 높여 직원들에게 더 긴 휴식을 보장하려는 취지에서 시작되었습니다. 많은 기업들이 생산성 저하 없이 직원 만족도를 높이는 방법으로 이 4.5일근무제를 주목하고 있답니다.
💡 주 4일제와는 어떻게 다른가요?


4.5일 근무제와 주 4일제 '주 4일제'와 '4.5일근무제'를 헷갈려 하시는 분들이 많아요. 가장 큰 차이는 총 근무 시간에 있습니다. 주 4일제는 보통 주 32시간 근무로 총량이 줄어드는 급진적인 변화인 반면, 4.5일근무제는 주 40시간에 가깝게 유지하면서 금요일 근무를 단축하는 '점진적 변화'에 가까워요. 그래서 기업 입장에서는 도입 부담이 상대적으로 적고, 직원들은 갑작스러운 업무 강도 변화에 적응하기 더 수월하다는 특징이 있죠. 한마디로 주 4일제로 가기 위한 징검다리 또는 현실적인 대안으로 4.5일근무제가 떠오르는 것입니다.
👍 4.5일근무제의 확실한 장점들


4.5일근무제의 확실한 장점들 그렇다면 4.5일근무제는 어떤 긍정적인 효과를 가져올까요? 직원과 기업 양쪽 모두에게 매력적인 장점들이 많습니다.
- 워라밸의 극적인 향상: 금요일 오후의 여유는 삶의 질을 크게 바꿔줍니다. 병원 진료, 은행 업무 등 평일에만 가능했던 일들을 처리하거나, 일찍 주말여행을 떠나는 등 개인 시간을 훨씬 효율적으로 활용할 수 있게 됩니다.
- 업무 효율성 및 집중도 증가: '금요일 오후는 자유!'라는 명확한 보상이 주어지면, 직원들은 주어진 시간 안에 업무를 끝내기 위해 더 높은 집중력을 발휘하게 됩니다. 불필요한 회의나 시간 낭비가 자연스럽게 줄어들죠.
- 우수 인재 확보에 유리: 좋은 복지는 최고의 채용 공고입니다. 특히 유연한 근무 환경을 선호하는 MZ세대에게 4.5일근무제는 매우 매력적인 조건으로 작용하여, 기업의 인재 경쟁력을 높여줍니다.
😥 하지만 고려해야 할 단점도 있어요
물론 장밋빛 미래만 있는 것은 아닙니다. 4.5일근무제란 제도를 성공적으로 안착시키기 위해선 몇 가지 단점과 현실적인 문제들을 고려해야 합니다.
- 업무 강도 심화 가능성: 줄어든 시간만큼 업무량이 줄지 않는다면, 4.5일 동안 이전보다 훨씬 더 높은 강도로 일해야 하는 압박이 생길 수 있습니다. 이는 오히려 번아웃을 유발할 수도 있습니다.
- 외부 소통의 어려움: 우리 회사는 금요일 오후에 쉬지만, 거래처나 고객사는 주 5일 근무를 할 경우 업무 공백이 발생할 수 있습니다. 긴급한 상황에 대한 대응책 마련이 필수적입니다.
- 직군 간 형평성 문제: 고객 응대나 현장 지원처럼 상시 근무가 필요한 직군에는 4.5일근무제 적용이 어려울 수 있어, 내부적으로 형평성 논란이 발생할 수 있습니다.
🏢 국내 4.5일근무제 도입 기업 사례


국내 4.5일근무제 도입 기업 사례들은? 국내에서도 IT 기업을 중심으로 4.5일근무제와 유사한 유연 근무제를 도입하는 사례가 늘고 있습니다. SK그룹은 '해피 프라이데이'라는 이름으로 매월 둘째, 넷째 주 금요일을 휴무일로 지정했고, 카카오게임즈나 우아한형제들 같은 기업들도 주 35시간 근무나 단축 근무 등을 통해 직원들의 휴식을 보장하고 있습니다. 아직 전면적인 4.5일근무제 도입은 많지 않지만, 이러한 시도들은 분명 긍정적인 신호라고 할 수 있습니다.
결론적으로 4.5일근무제란 단순히 쉬는 날이 늘어나는 것을 넘어, 일하는 방식 자체를 혁신하는 중요한 시도입니다. 성공적인 정착을 위해서는 기업 문화와 업무 프로세스의 개선이 반드시 함께 이루어져야 할 것입니다. 여러분이 생각하는 4.5일근무제는 어떤가요? 워라밸을 위한 새로운 표준이 될 수 있을까요?
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